Que es el Healthy Heels Weight Loss Program?

El Programa del Manejo de Peso de UNC ofrece un programa comprensivo para el manejo de peso para los empleados del UNC Healthcare. El Healthy Heels Weight Loss Program es un programa gratuito e incluye entrenamiento intensivo y apoyo.

¿Quien Cualifica Para el Programa?

Cualquier empleado del UNC Healthcare (lo sentimos, pero en este momento no aceptamos empleados de UNCPN o de Rex**) con un IMC > 25 y la complacencia para hacer cambios a su rutina diaria. (**Empleados del UNCPN o Rex pueden unirse al Programa del Manejo de Peso de UNC, pero no será subvencionado por su empleador.**)

¿Como Me Registro?

Para inscribirse, complete a nuestra encuesta electrónica. Recibirás un correo electrónico con los detalles después de que completen la encuesta. Comuníquese con Stephanie Wilhoit-Reeves para detalles adicionales.

¿Que Esta Incluido?

El programa ofrece sesiones grupales de 60 minutos con un consejero y sus compañeros que hablan de una variedad de temas relacionados con la dieta, actividad física, estrategias para perder peso, el manejo del estrés, etc. Los grupos se reúnen el en Hospital Principal los miércoles y en el Centro de Medicina de Familia (590 Manning Drive – mas allá del hospital principal). Empleados del UNC Healthcare también pueden participar en sesiones individuales de 30 minutos con uno de nuestros consejeros en el Centro de Medicina Familiar. El programa dura de 6 a 12 meses, dependiendo en su progreso e interés. Después de los primeros 6 a 12 meses, miembros pueden unirse al grupo de graduados para ayudar con mantenimiento, motivación, y apoyo.

¿Cuando Y Adonde Se Reunen Los Grupos?

Los grupos se reúnen los miércoles desde las 4-5pm en el Hospital de UNC. El Grupo de Graduados se reúne los jueves por la noche en el Centro de Medicina Familiar.

¿Es ste El Programa Apropriado Para Mi?

Usted tiene que tener un IMC de 25, tener la motivación para cambiar sus hábitos de comer y su actividad física, y estar dispuesto a asistir a grupo y/o a sesiones individuales por lo menos dos veces al mes.

¿PREGUNTAS?

Comuníquese con Stephanie Wilhoit-Reeves, Directora del Programa, por teléfono a 984.974.4971 o por correo electrónico.